SMART TRAINING BIJ @ MY GYM VREDEOORD

Bij @ MY GYM Vredeoord draait alles om slimmer trainen, niet langer. Met onze Smart Training ervaar je de perfecte combinatie van technologie en persoonlijke begeleiding. Dankzij innovatieve systemen zoals Biocircuit en Visio train je efficiënter, veiliger en resultaatgerichter dan ooit.

Jouw workout wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en niveau, zonder tijd te verliezen aan instellingen of ingewikkelde schema’s. Log in, start je training en ervaar hoe slimme technologie je helpt om sneller vooruitgang te boeken.

Ontdek wat Biocircuit en Visio voor jouw fitnessdoelen kunnen betekenen en ervaar de toekomst van trainen bij @ MY GYM Vredeoord.

BIOCIRCUIT

Biocircuit is dé manier om efficiënt en doelgericht te trainen bij @ MY GYM Vredeoord. In deze slimme 30-minuten workout combineer je kracht en cardio in één vloeiende sessie, volledig aangepast aan jouw lichaam, niveau en doelstelling. Het systeem herkent je automatisch, stelt alle toestellen voor je in en begeleidt je door de training zonder dat je hoeft na te denken over standen, gewichten of volgorde.

Ideaal voor wie resultaat wil zien en voelen, zonder tijd te verspillen aan zoeken, instellen of twijfelen.

VISIO

Visio maakt trainen slimmer, overzichtelijker en persoonlijker. Op het grote touchscreen vind je oefeningen, complete trainingsschema’s en duidelijke instructievideo’s die je stap voor stap begeleiden. De console volgt automatisch je prestaties, herhalingen en progressie, waardoor je precies ziet hoe ver je al staat en welke stap je kunt zetten om verder te groeien. Je traint zelfstandig, maar met de zekerheid van begeleiding, techniekcontrole en motivatie op elk moment.

Perfect als je doelgericht wilt trainen zonder te twijfelen wat je moet doen of hoe je het moet uitvoeren

INZICHT IN JE LICHAAM MET DE TECHNOLOGY CHECK UP

Bij @ MY GYM Vredeoord kun je gebruikmaken van de Technogym Check Up: een innovatieve lichaams- en bewegingsanalyse die jou helder inzicht geeft in jouw fysieke staat. Deze meting brengt onder meer je lichaamssamenstelling, balans, mobiliteit, kracht en zelfs cognitieve vaardigheden in kaart.

Op basis van deze gegevens ontvang je direct een persoonlijke rapportage: een duidelijke maatstaf die laat zien hoe jouw fysieke fitheid zich verhoudt tot je leeftijd.

Zo kun je samen met ons, het biocircuit en/of de visio gericht aan de slag: gerichter trainen, gericht verbeteren en binnen jouw mogelijkheden een stap maken naar een gezonder, sterker en vitaler lichaam.